软组织损伤通常指的是肌肉、肌腱、韧带、关节囊、滑囊等非骨性结构的损伤。这类损伤可能由外力撞击、扭伤、过度使用或肌肉拉伤等原因引起。
软组织损伤的常见症状包括疼痛、肿胀、局部温度升高、活动受限等。轻微的损伤可能仅表现为局部不适，而严重的损伤则可能导致功能障碍。损伤的严重程度不同，症状的严重性也会有所不同。轻微的损伤可能在休息和冷敷后迅速恢复，而严重的损伤则可能需要较长时间恢复，甚至需要医疗干预。
对于软组织损伤，日常建议包括避免过度使用受伤部位，适当休息，进行温和的拉伸和加强肌肉的锻炼。在就医时，医生可能会建议进行物理治疗、使用护具或进行其他治疗措施。在治疗过程中，患者应遵医嘱用药，并在医生指导下进行康复训练，以促进损伤的恢复。