软组织损伤通常指的是肌肉、肌腱、韧带、关节囊等非骨性结构受到的损伤。这类损伤多发生在运动或意外事故中,表现为疼痛、肿胀、活动受限等症状。
软组织损伤的原因多种多样,轻微的如肌肉拉伤,常见于过度使用或突然剧烈运动;较为严重的如韧带撕裂,可能因外力冲击或关节扭曲造成。此外,长期劳损也可能导致软组织损伤,如长时间保持不良姿势或重复性动作。治疗上,轻度损伤通常通过休息、冷敷、压迫包扎和抬高受伤部位来缓解症状,而严重的损伤可能需要物理治疗或手术治疗。
对于软组织损伤,日常应注意适当运动,避免过度劳累,保持正确的姿势。一旦发生损伤,应及时就医,遵医嘱进行合理治疗,避免自行盲目用药,以免加重伤情或引发其他并发症。