进行B超检查前快速憋尿可以通过多喝水、饮用含糖饮料、适当活动等方法促进尿液生成。但需注意避免短时间内过量饮水，以免引起身体不适。
1、多喝水
检查前1~2小时可饮用500~1000ml温开水，水分进入体内后通过肾脏代谢形成尿液，能快速充盈膀胱。但心肾功能异常者需谨慎控制饮水量。
2、饮用含糖饮料
果汁、奶茶或运动饮料含较高糖分，高渗溶液可刺激肾脏产生更多尿液。但糖尿病患者应避免含糖饮品，以防血糖波动。
3、适当活动
饮水后适当散步或轻揉腹部，能促进血液循环加速肾脏过滤功能。但避免剧烈运动导致水分通过汗液流失，反而延缓憋尿速度。
4、避免提前排尿
检查前需持续憋尿，若提前排空膀胱会导致检查时间延迟。但出现明显腹胀、疼痛时应及时告知医护人员。
5、药物辅助
在医生指导下可口服呋塞米片、氢氯噻嗪片或螺内酯片等利尿剂，但健康人群不建议常规使用，可能引发电解质紊乱等副作用。
憋尿过程中若出现心悸、头晕等不适需立即停止饮水。完成检查后应及时排空膀胱，避免长时间憋尿引发尿路感染。具体憋尿方案应严格遵循影像科医生的指导，根据检查部位和个体情况调整准备措施。