菠萝的脂肪含量并不高。每100克菠萝的脂肪含量通常在0.1克左右，属于低脂水果范畴，适合需要控制脂肪摄入的人群食用。
菠萝的主要成分是水分和碳水化合物，其脂肪含量极低。从营养学角度分析，菠萝中的热量主要来源于天然糖分和膳食纤维，而脂肪几乎可以忽略不计。相较于牛油果、椰子等高脂肪水果，菠萝的脂肪含量明显更低。此外，菠萝富含维生素C、锰等微量元素，以及菠萝蛋白酶等活性成分，这些物质有助于促进消化和增强免疫力。
日常饮食中，菠萝可作为低脂健康水果的选择，但需注意其含糖量较高，糖尿病患者应适量食用。建议选择新鲜菠萝而非加工制品，避免额外添加糖分和脂肪的摄入。若对菠萝存在过敏反应，如口唇发麻等症状，需立即停止食用并就医。
科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。