声嘶的恢复方法主要包括声带休息、药物治疗、雾化治疗、物理治疗以及手术治疗等，具体需根据病因遵医嘱选择。若声嘶持续不缓解，建议及时到耳鼻喉科就诊，明确诊断后进行针对性干预。
1、声带休息
减少说话频率和音量，避免长时间用嗓或高声喊叫，有助于缓解声带充血、水肿。同时需戒烟酒，保持环境湿度适宜，避免接触刺激性气体。
2、药物治疗
细菌感染引起的急性喉炎可遵医嘱使用头孢克肟分散片、阿莫西林胶囊等抗生素；慢性喉炎或声带水肿者可口服金嗓散结胶囊、黄氏响声丸等中成药。咽喉干燥者可含服西地碘含片、薄荷桉油含片缓解不适。
3、雾化治疗
声带充血肿胀明显者，可采用布地奈德混悬液、地塞米松磷酸钠注射液等药物进行雾化吸入，直接作用于喉部减轻炎症反应。每日1-2次，连续3-5天。
4、物理治疗
慢性声嘶或声带小结患者可通过嗓音训练改善发声方式，包括呼吸支持练习、共鸣调节等。部分患者可配合超短波、红外线等物理疗法促进血液循环。
5、手术治疗
声带息肉、声带白斑或喉部肿瘤导致的声嘶，需行支撑喉镜下声带肿物切除术。术后需严格噤声2周，并定期复查喉镜。
日常需避免进食辛辣、过烫食物，减少咖啡因摄入。若声嘶超过2周不缓解，或伴随呼吸困难、吞咽疼痛等症状，需警惕喉癌可能，建议尽早行喉镜检查。需注意避免自行滥用抗生素，激素类药物需在医生指导下规范使用。