右大腿外侧疼痛可能是生理性原因所致，也可能与神经受压、肌肉劳损、滑囊炎或骨关节炎等疾病原因有关，建议及时就诊明确具体病因。若伴随下肢麻木或活动受限，需警惕腰椎或髋关节病变。
1、生理性原因
剧烈运动或长时间保持不良姿势可能导致大腿外侧肌肉、筋膜等软组织过度牵拉，引发局部乳酸堆积或轻微损伤，从而出现酸痛、紧绷感。这类疼痛通常在充分休息、热敷或按摩后逐渐缓解，无需特殊治疗。
2、神经受压
腰椎间盘突出、椎管狭窄或股外侧皮神经卡压综合征可能压迫神经根，导致大腿外侧放射性疼痛或麻木。患者常伴有腰部不适，久坐或弯腰时症状加重，需通过CT或MRI检查确诊。急性期可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、甲钴胺片、维生素B1片等药物营养神经。
3、滑囊炎或骨关节炎
髋关节滑囊炎可能引起大腿外侧靠近髋部区域的疼痛，尤其在上下楼梯或下蹲时加剧。骨关节炎多见于中老年人，表现为晨僵和活动后关节弹响，可通过X线检查关节间隙狭窄程度。治疗时可选用双氯芬酸钠缓释片、硫酸氨基葡萄糖胶囊、洛索洛芬钠片等药物缓解症状。
若疼痛持续超过72小时或出现下肢无力、发热等症状，建议及时到骨科或疼痛科就诊。日常生活中需避免负重运动，注意腰部保暖，睡眠时可在膝关节下方垫软枕减轻神经压迫。用药需严格遵循医嘱，不可自行调整剂量或疗程。