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经常喝乌骨藤茶好吗

江一平 中医科 主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

乌骨藤茶作为中药材代茶饮,是否适合长期饮用因人而异,需根据个人体质、健康状况及饮用方式综合判断。饮用前建议咨询中医师,避免自行盲目使用。

1、体质因素

乌骨藤性味偏温,具有活血通络的功效。体质偏热或存在阴虚火旺的人群长期饮用,可能加重口干舌燥、失眠等症状。而体质虚寒、气血运行不畅者适量饮用,可能有助于改善手足冰凉等问题,但需注意剂量和频率。

2、疾病禁忌

患有出血性疾病(如胃溃疡、月经量过多)或正在服用抗凝药物(如华法林)的人群,饮用含活血成分的乌骨藤茶可能增加出血风险。此外,孕妇、哺乳期妇女及肝肾功能不全者应避免饮用,以免影响胎儿发育或加重代谢负担。

3、饮用方式

乌骨藤茶常需配伍其他药材以平衡药性,单独长期大量饮用可能导致胃肠刺激,出现腹痛、腹泻等不良反应。建议每周饮用不超过3次,每次用量控制在3-5克,并与陈皮、甘草等理气健脾药材搭配。

长期饮用任何中药材茶饮前,建议通过正规医疗机构进行体质辨识,并在中医师指导下调整配伍和剂量。饮用期间如出现皮疹、头晕等不适,应立即停用并就诊。

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