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虾仁是发物吗

王成阳 中医科 副主任医师

安徽医科大学第一附属医院 三甲

虾仁是否属于发物不能一概而论,需结合个人体质及健康状况综合判断。通常情况下,对海鲜不过敏且体质平和者适量食用虾仁不会引发不适,但特定人群需谨慎。

中医理论中的发物多指易诱发旧疾或加重病情的食物。虾仁作为水产品,其性味偏温,富含优质蛋白、矿物质等营养成分。对于存在湿热体质、疮疡肿毒或皮肤敏感的人群,过量食用可能助湿生热,出现皮肤瘙痒、湿疹加重等现象。此外,既往有海鲜过敏史者食用后可能诱发荨麻疹、呼吸困难等过敏反应。

建议日常食用前观察自身反应,若进食后无异常可正常摄入。处于过敏性疾病发作期、术后恢复阶段或患有痛风的人群,应限制摄入量。若对自身体质辨识不清,可咨询中医师进行体质辨证后再做饮食规划。

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