女性肾阳虚的形成可能与先天不足、过度劳累、久病体虚等原因有关，建议及时就医明确病因并进行调理。
1、先天不足
部分女性由于先天禀赋薄弱，肾阳素虚，容易出现畏寒肢冷、腰膝酸软、月经不调等肾阳虚症状。这类人群通常自幼体质较差，可能伴随发育迟缓等问题，可通过金匮肾气丸、右归丸等中成药进行调理，但需在中医师指导下使用。
2、过度劳累
长期体力透支或房事不节可能耗伤肾中阳气。重体力劳动、频繁熬夜等会导致阳气过度消耗，而性生活过频则直接损伤肾精，两者均可发展为肾阳虚证，常见神疲乏力、性欲减退、夜尿频多等症状。日常应注意劳逸结合，必要时可遵医嘱服用桂附地黄丸等温补肾阳的药物。
3、久病体虚
慢性疾病迁延不愈或反复流产等情况，会导致肾阳逐渐亏虚。如慢性肾炎、甲状腺功能减退等消耗性疾病，以及多次人工流产损伤冲任二脉，均可能影响肾阳的温煦功能，出现宫寒不孕、五更泄泻等典型表现。治疗需在控制原发病基础上，配合使用济生肾气丸等中药进行综合调理。
若出现持续畏寒、月经周期紊乱、生殖功能下降等肾阳虚症状，建议到正规中医院进行脉诊和舌诊。中医师会根据体质特点开具个性化方剂，如二仙汤、肾气丸等经典方加减，同时配合艾灸关元、命门等穴位进行调理，切勿自行滥用温补药物。