洗牙一般不能使牙齿本身变白，但可以去除牙齿表面的色素沉积、牙菌斑和牙结石，从而让牙齿恢复原本的颜色。洗牙主要是清洁牙齿表面及牙龈下方的牙结石，属于口腔基础护理，并非美白治疗。
牙齿颜色主要受内源性因素和外源性因素影响。外源性着色如长期吸烟、喝茶或咖啡等导致的色素沉积，通过洗牙可以清除这些外源性物质，使牙齿看起来更干净。而内源性变色如四环素牙、氟斑牙或牙髓坏死引起的变色，洗牙无法改变牙体内部的颜色结构，需要采用冷光美白、贴面修复等专业美白手段。
日常维护牙齿美观需注意减少摄入深色食物，戒烟并定期进行口腔检查。若对牙齿颜色有更高要求，建议咨询专业牙医选择合适的美白方案，避免盲目使用美白产品损伤牙釉质。洗牙作为预防牙周疾病的重要手段，建议每6-12个月进行一次专业洁治。