经期一般不建议喝啤酒。酒精可能对经期女性的身体造成不良影响，需根据个人体质和健康状况综合考虑。
酒精可能影响体内激素水平，导致前列腺素分泌增多，加重子宫收缩并引发痛经。部分女性饮酒后会出现经血量波动或小腹坠胀感加剧。酒精代谢过程中产生的乙醛还可能刺激胃肠道黏膜，引起恶心、反酸等不适。此外，经期人体分解酒精的酶活性可能下降，更容易出现醉酒反应。
体质敏感或存在经前期综合征的女性，饮酒可能诱发偏头痛、情绪波动等情况。若平时酒精耐受性较好，偶尔少量饮用低度啤酒，通常不会造成严重影响，但建议控制在100毫升以内。需特别注意避免饮用冰镇啤酒，低温刺激可能加重盆腔血管收缩。
经期应保持饮食清淡，避免酒精、咖啡因等刺激性物质的摄入。如果出现严重痛经或经期紊乱，建议及时到妇科就诊检查。日常可适量饮用温热的红糖姜茶等饮品，有助于缓解经期不适。