喝红茶是否会拉肚子需结合具体情况判断。红茶本身性质温和，适量饮用通常不会导致腹泻，但部分人群可能存在特殊情况。
红茶中含有咖啡因和单宁酸成分，可能刺激胃酸分泌，空腹饮用可能引发胃肠不适。若饮用浓度过高的红茶或短时间内过量摄入，可能影响消化功能。对于乳糖不耐受者，添加牛奶调制的奶茶可能因乳糖无法分解导致腹胀腹泻。储存不当导致茶叶变质或冲泡器具不洁时，可能因微生物污染引发胃肠道反应。极少数存在茶多酚过敏体质者，饮用后可能出现腹痛、皮疹等过敏反应。
建议日常饮用红茶时避免空腹，单日饮用量控制在300-500ml为宜。冲泡时注意茶具清洁，开封茶叶需密封保存。若持续出现饮茶后腹泻并伴有呕吐、发热等症状，应及时到消化科就诊排查肠易激综合征、慢性肠炎等器质性疾病。