樱桃适量食用通常不会引起上火，但过量食用可能因个人体质差异导致不适。樱桃富含维生素C、膳食纤维及水分，适量摄入有助于补充营养，但需注意食用量及自身体质特点。
樱桃属于温性水果，其含糖量较高，过量食用可能增加体内热量摄入。对于部分体质偏热或存在阴虚火旺的人群，大量进食后可能出现口干舌燥、口腔溃疡等类似“上火”的表现。此外，樱桃中的果酸可能刺激胃黏膜，空腹过量食用易引发反酸、胃胀等消化道症状。
建议每日食用樱桃控制在200克以内，约15-20颗为宜。食用后可以适量饮用温水帮助代谢，脾胃虚寒者建议避免空腹食用。若出现持续咽喉肿痛、便秘等症状，建议及时到中医科就诊调理体质。
科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。