臀部疼痛可能是生理性原因所致，也可能与坐骨神经痛、骶髂关节炎、腰椎间盘突出等疾病有关，需结合伴随症状综合判断。
1、生理性原因
久坐或久站可能导致臀部肌肉劳损，引发酸痛、僵硬感。剧烈运动后肌肉乳酸堆积或局部受到外力撞击时，也可能出现钝痛、肿胀等不适，通常休息后能逐渐缓解。
2、坐骨神经痛
腰椎病变或梨状肌综合征压迫坐骨神经时，可能从腰部向臀部、下肢放射疼痛，伴随麻木或灼热感。急性发作期可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊缓解炎症，甲钴胺片营养神经，同时需避免腰部负重。
3、骶髂关节炎
强直性脊柱炎、感染等因素可能导致骶髂关节炎症，表现为臀部深处持续性钝痛，晨起僵硬且活动受限。一般需通过双氯芬酸钠肠溶片、洛索洛芬钠片等抗炎镇痛，严重时需联合柳氮磺吡啶肠溶片控制病情。
4、腰椎间盘突出
椎间盘压迫神经根可引起单侧臀部电击样疼痛，咳嗽时加重，常伴下肢放射性麻木。急性期可使用甘露醇注射液减轻神经水肿，配合乙哌立松片缓解肌肉痉挛，必要时需进行牵引或手术治疗。
若调整姿势或休息1-2天后疼痛未缓解，或出现下肢无力、大小便异常等情况，建议及时就诊骨科或疼痛科，完善CT、核磁共振等检查明确病因。日常生活中需避免久坐，每隔1小时起身活动，睡眠时选择硬板床减轻腰椎压力。