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膝盖长骨刺怎么办

龚飞鹏 骨科 副主任医师

江西省人民医院 三甲

膝关节长骨刺的治疗方法主要包括药物治疗、物理治疗、手术治疗、日常护理以及中医治疗等,需根据具体病情选择合适方案。若症状较轻,通常以保守治疗为主,若骨质增生严重则可能需要手术干预。

1、药物治疗

若存在明显疼痛或炎症,可遵医嘱使用非甾体抗炎药,如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等,有助于缓解疼痛并抑制局部炎症反应。对于关节软骨退化者,可配合硫酸氨基葡萄糖胶囊等营养软骨的药物。

2、物理治疗

热敷、超声波、红外线照射等物理疗法能促进局部血液循环,减轻关节僵硬和肿胀。部分患者可通过膝关节牵引、低强度脉冲超声波等延缓骨质增生进展,但需在专业康复师指导下进行。

3、手术治疗

当骨刺导致关节严重变形、活动受限或保守治疗无效时,可能需行关节镜清理术去除增生骨赘。对于严重骨关节炎患者,可能需要进行人工关节置换术以恢复关节功能。

4、日常护理

建议控制体重以减少膝关节负荷,避免长时间爬山、爬楼梯或深蹲。可进行游泳、骑自行车等低强度运动增强股四头肌力量,佩戴护膝或使用拐杖辅助行走也有助于减轻关节压力。

5、中医治疗

针灸可帮助缓解疼痛,中药外敷或熏洗可能改善局部循环,但需在正规中医师指导下进行,避免自行使用成分不明的草药。

日常需注意膝关节保暖,避免受凉诱发疼痛加重。若出现持续性疼痛、关节弹响或活动受限,建议及时至骨科就诊,通过X线、CT等检查评估骨质增生程度。切勿自行长期服用止痛药或盲目采用偏方,以免延误病情或引发胃肠道出血等不良反应。

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