膝关节长骨刺的治疗方法主要包括药物治疗、物理治疗、手术治疗、日常护理以及中医治疗等，需根据具体病情选择合适方案。若症状较轻，通常以保守治疗为主，若骨质增生严重则可能需要手术干预。
1、药物治疗
若存在明显疼痛或炎症，可遵医嘱使用非甾体抗炎药，如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，有助于缓解疼痛并抑制局部炎症反应。对于关节软骨退化者，可配合硫酸氨基葡萄糖胶囊等营养软骨的药物。
2、物理治疗
热敷、超声波、红外线照射等物理疗法能促进局部血液循环，减轻关节僵硬和肿胀。部分患者可通过膝关节牵引、低强度脉冲超声波等延缓骨质增生进展，但需在专业康复师指导下进行。
3、手术治疗
当骨刺导致关节严重变形、活动受限或保守治疗无效时，可能需行关节镜清理术去除增生骨赘。对于严重骨关节炎患者，可能需要进行人工关节置换术以恢复关节功能。
4、日常护理
建议控制体重以减少膝关节负荷，避免长时间爬山、爬楼梯或深蹲。可进行游泳、骑自行车等低强度运动增强股四头肌力量，佩戴护膝或使用拐杖辅助行走也有助于减轻关节压力。
5、中医治疗
针灸可帮助缓解疼痛，中药外敷或熏洗可能改善局部循环，但需在正规中医师指导下进行，避免自行使用成分不明的草药。
日常需注意膝关节保暖，避免受凉诱发疼痛加重。若出现持续性疼痛、关节弹响或活动受限，建议及时至骨科就诊，通过X线、CT等检查评估骨质增生程度。切勿自行长期服用止痛药或盲目采用偏方，以免延误病情或引发胃肠道出血等不良反应。