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土豆冰箱保鲜一个月能吃吗

王雯 营养科 副主任医师

河南省人民医院 三甲

土豆在冰箱保鲜一个月是否能吃需要根据具体情况判断。若保存期间未出现变质现象,通常可以食用;若存在发芽、腐烂或变绿等情况,则不建议继续食用。

1、未变质

冰箱冷藏温度较低,若土豆保存得当且未出现异常,通常可以继续食用。但长时间存放可能导致水分流失,口感变差,建议削皮后观察内部有无变色或异味。

2、发芽

土豆发芽后会产生龙葵碱等有毒物质,即使切除发芽部分仍有风险,误食可能引发恶心、腹痛等中毒反应,需及时丢弃。

3、腐烂或变绿

土豆局部腐烂易滋生细菌,即使切除腐烂部位也可能存在毒素扩散。表皮变绿表明龙葵碱含量升高,食用后可能刺激胃肠道,引发不适。

日常存放土豆建议置于阴凉干燥处,避免潮湿和阳光直射。若发现土豆质地变软、表皮皱缩或存在异味,应停止食用以确保安全。

科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。

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