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四季豆属于发物吗

王雯 营养科 副主任医师

河南省人民医院 三甲

四季豆一般不属于发物。发物通常指容易诱发疾病或加重症状的食物,而四季豆作为常见蔬菜,性质平和,适合大多数人日常食用,但需注意烹饪方式。

四季豆在中医理论中属于平性食物,不具有明显的发散、燥热或寒凉特性。它含有丰富的蛋白质、膳食纤维和维生素,适量食用可补充营养,促进消化。对于存在过敏体质或特定疾病的人群,若食用四季豆后出现皮疹、腹胀等不适,可能与个人体质相关,此时需谨慎选择。

日常食用四季豆时建议彻底烹熟,避免生食或半生食用,因其含有皂苷和植物血凝素等物质,未充分加热可能引发恶心、呕吐等中毒症状。若存在特殊健康状况或对豆类食物敏感,可咨询医生或营养师调整饮食方案。

科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。

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