怕冷打寒战可能是生理性原因所致，也可能与感染性疾病、甲状腺功能减退、贫血等病理性因素有关。若症状持续存在或伴随其他不适，建议及时就诊明确病因。
1、生理性原因
当处于寒冷环境中时，人体通过肌肉震颤产热以维持体温，表现为怕冷、寒战。这是正常的生理调节反应，转移到温暖环境或增加衣物后症状可缓解，无需特殊治疗。
2、感染性疾病
细菌或病毒感染引起的发热性疾病，如流感、肺炎、尿路感染等，常因致热原刺激体温调节中枢引发寒战。患者可能伴随发热、咳嗽、尿频等症状。治疗需针对原发病，如流感可遵医嘱使用磷酸奥司他韦胶囊、连花清瘟胶囊等药物，细菌性肺炎可使用阿莫西林胶囊、头孢克肟片等抗生素。
3、甲状腺功能减退
甲状腺激素分泌不足会导致基础代谢率降低，出现怕冷、乏力、体重增加等症状。确诊需结合甲状腺功能检查，治疗通常需长期口服左甲状腺素钠片补充激素，并定期复查调整剂量。
4、贫血
血红蛋白减少导致血液携氧能力下降，组织产热不足可引起畏寒，常见于缺铁性贫血。患者可能伴随面色苍白、头晕等症状，治疗可遵医嘱服用琥珀酸亚铁片、蛋白琥珀酸铁口服溶液等铁剂，同时增加瘦肉、动物肝脏等富含铁元素的食物摄入。
若长期存在怕冷、寒战且排除环境因素，建议进行血常规、甲状腺功能、炎症指标等检查。治疗期间需注意保暖，避免过度劳累，感染性疾病患者应保证充足水分摄入。用药需严格遵循医嘱，不可自行调整药物剂量或疗程。