胃痛患者一般可通过按中脘穴、内关穴、足三里穴、梁丘穴、公孙穴等穴位快速缓解疼痛，但需根据具体病因选择合适穴位。穴位按摩作为辅助疗法，对功能性胃痛效果较明显。
1、中脘穴
中脘穴位于腹部正中线脐上4寸处。用拇指指腹以适中力度按揉该穴位3-5分钟，可起到和胃止痛的作用，适用于胃脘胀痛、消化不良等情况。该穴位属于任脉，是胃经募穴，能直接调理胃腑气机。
2、内关穴
位于前臂掌侧腕横纹上2寸处。持续按压此穴可宽胸理气、缓急止痛，对胃痉挛引起的绞痛效果较佳。该穴属于手厥阴心包经，通过经络联络可调节胃部平滑肌痉挛。
3、足三里穴
位于外膝眼下3寸处。顺时针按揉此穴能健脾和胃，适合慢性胃炎、脾胃虚弱导致的隐痛。作为足阳明胃经合穴，具有双向调节胃肠功能的作用。
4、梁丘穴
在髌骨外上缘2寸凹陷处。急性胃痛发作时用力点按此穴可快速解痉止痛。该穴是胃经郄穴，擅于缓解急性胃肠痉挛性疼痛。
5、公孙穴
位于足内侧第1跖骨基底前下方凹陷处。配合内关穴按压可调理脾胃气机，对伴有恶心呕吐的胃痛效果较好。该穴属足太阴脾经，通冲脉可协调脏腑气机。
按摩时应注意保持环境温暖，用指腹垂直按压至产生酸胀感，每个穴位持续刺激3-5分钟。若疼痛持续加重或伴有呕血、黑便等症状，需立即停止按摩并就医排查消化道出血、胃穿孔等急症。