空腹是否可以献血需要根据具体情况判断，通常不建议空腹献血，但部分人群在符合条件的情况下可以适当进行。
1、空腹献血的风险
人体在空腹状态下血糖水平较低，献血时可能因血容量短暂减少而引发头晕、乏力甚至晕厥等不适反应。此外，空腹时血液中的游离脂肪酸浓度较高，可能影响血液质量，增加献血后不良反应的概率。
2、可献血的情况
对于身体状况良好且无低血糖史的成年人，若献血前适当进食清淡食物（如粥、馒头等），并确保充分休息和水分摄入，可在医务人员评估后参与献血。但需避免摄入高脂肪或高蛋白食物，以免影响血液检测结果。
献血前应遵循当地血站的具体规定，并提前咨询医务人员。建议选择非空腹状态献血，保持饮食清淡、情绪稳定，以确保献血过程顺利并降低不适风险。若献血后出现心慌、冷汗等低血糖症状，应及时补充糖分并休息。