老是放屁可能与生理性原因有关，也可能与肠道菌群失调、肠易激综合征、乳糖不耐受等病理性因素有关。若症状持续或伴随其他不适，建议就医明确病因。
1、生理性原因
进食过多易产气的食物（如豆类、红薯、碳酸饮料等），或吃饭时速度过快、频繁吞咽空气，均会导致肠道内气体增多，从而引发频繁排气。这种情况通常调整饮食结构、细嚼慢咽后即可缓解。
2、肠道菌群失调
肠道内有害菌过度繁殖可能使食物残渣异常发酵，产生大量气体。患者可能伴随腹胀、腹泻等症状。一般可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等益生菌调节菌群，减少产气。
3、肠易激综合征
该病与胃肠动力异常、内脏高敏感性有关，患者常有腹痛、腹胀、排气增多等症状。治疗上可遵医嘱使用马来酸曲美布汀片、匹维溴铵片等调节肠道蠕动，配合复方嗜酸乳杆菌片改善肠道功能。
4、乳糖不耐受
患者因缺乏乳糖酶，摄入牛奶等乳制品后无法充分消化乳糖，导致肠道产气增加，可能出现腹胀、腹泻、排气频繁等症状。需减少乳制品摄入，必要时可补充乳糖酶制剂。
日常需注意避免暴饮暴食，减少洋葱、西兰花等产气食物的摄入。若调整饮食后症状仍不缓解，或伴有体重下降、便血等异常表现，建议及时到消化内科就诊，通过便常规、肠镜等检查排除器质性疾病。