鼻塞可能是感冒、过敏性鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔偏曲等原因引起的，也可能是生理性因素如冷空气刺激导致。若症状持续或伴随其他不适，建议及时就医明确病因。
1、感冒
病毒感染可引发鼻腔黏膜充血肿胀，导致鼻塞，常伴有流涕、打喷嚏等症状。一般可以遵医嘱使用复方氨酚烷胺胶囊、连花清瘟胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物缓解症状，同时需注意休息和补充水分。
2、过敏性鼻炎
接触花粉、尘螨等过敏原后，鼻腔发生变态反应，表现为阵发性鼻塞、清水样鼻涕。患者可遵医嘱使用氯雷他定片、糠酸莫米松鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂等药物进行抗过敏治疗，同时建议进行过敏原检测。
3、鼻窦炎
细菌感染导致鼻窦黏膜炎症时，脓性分泌物可能堵塞鼻腔，出现持续性鼻塞，伴随头痛和面部压痛。通常需要在医生指导下使用阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片、桉柠蒎肠溶软胶囊等药物控制感染，必要时需进行鼻窦冲洗。
4、鼻中隔偏曲
解剖结构异常造成鼻腔狭窄时，可能引起单侧或双侧持续性鼻塞，严重时可影响呼吸。这种情况需通过鼻内镜评估偏曲程度，必要时进行鼻中隔矫正术改善通气功能。
5、生理性因素
寒冷空气刺激可能引发鼻腔血管反射性收缩，出现暂时性鼻塞，通常脱离寒冷环境后即可缓解。建议外出时佩戴口罩，保持鼻腔湿润，避免用力擤鼻。
若鼻塞超过2周不缓解，或伴随发热、脓涕、嗅觉减退等症状，应及时到耳鼻喉科就诊。避免自行长期使用减充血剂滴鼻液，以免引发药物性鼻炎。日常需保持室内湿度适宜，定期清洁空调滤网以减少过敏原暴露。