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吃虾后能喝奶吗

胡佳 中医消化科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

吃虾后通常可以喝奶,但需根据个人体质决定是否适宜。虾和奶均富含蛋白质、矿物质等营养成分,适量食用一般不会产生不良反应。

虾和奶的主要成分是蛋白质、脂肪、钙等营养物质,正常消化功能的人群在进食虾后适量饮用牛奶,通常不会产生毒性物质。但部分人群可能存在乳糖不耐受或海鲜过敏的情况,饮用牛奶后可能出现腹胀、腹泻等消化道不适。若对虾或奶制品过敏者,则需避免同时食用这两种食物。

日常饮食中建议观察自身对食物的反应,若既往没有乳糖不耐受或过敏史,可尝试少量进食并观察身体变化。如出现皮肤瘙痒、腹痛、呕吐等异常症状,应及时停止食用并就医检查。对于消化功能较弱的人群,可将虾和奶分时段食用以减少胃肠负担。

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