发烧期间通常可以吃清淡易消化的粥类、富含维生素的新鲜果蔬以及补充水分的汤类等食物，必要时需遵医嘱使用退烧药物。具体饮食建议需结合体温和病因进行调整。
1、清淡易消化的食物
小米粥、白米粥、南瓜粥等流质或半流质食物，富含碳水化合物且易于消化吸收，能够为发热患者提供基础能量。面条、蒸蛋羹等软质食物也可适当食用，避免加重胃肠负担。
2、富含维生素的蔬果
苹果、香蕉、橙子等水果可榨汁或捣成泥状食用，补充维生素C和钾元素。菠菜、胡萝卜等蔬菜建议煮软后食用，其中的抗氧化物质有助于增强机体免疫力，促进体温调节。
3、补充水分的食物
温热的蔬菜汤、鸡汤等流食可帮助补充水分和电解质，建议少量多次饮用。鲜榨果汁需用温水稀释后饮用，既能补充糖分又能避免刺激咽喉，尤其适用于伴随咽痛的患者。
若体温超过38.5℃或伴有明显不适，可遵医嘱使用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠栓等退热药物。建议保持室内空气流通，穿着宽松透气的棉质衣物，避免摄入辛辣油腻食物。如持续高热超过3天或出现意识模糊等情况，应及时就医检查血常规等明确病因。
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