风池穴酸痛可能是生理性原因所致，也可能与颈椎病、上呼吸道感染等疾病因素有关。常见原因包括长时间姿势不当、颈椎退行性病变或炎症反应刺激局部神经。
1、长时间姿势不当
长期低头使用手机或伏案工作会使颈部肌肉处于紧张状态，导致风池穴区域血液循环不畅。这种情况常伴随肩颈僵硬感，可通过热敷、按摩或调整工作姿势缓解。
2、颈椎病
椎间盘突出或骨质增生可能压迫枕大神经，引发放射性酸痛。患者可能伴有头晕、手指麻木等症状，通常需要结合颈椎牵引、甲钴胺片、双氯芬酸钠缓释片等治疗方式。
3、上呼吸道感染
病毒性感冒或扁桃体炎可能引起颈部淋巴结肿大，炎症波及周围软组织时会出现压痛。这种情况多伴有发热、咽痛等全身症状，可遵医嘱使用连花清瘟胶囊、阿莫西林胶囊等药物。
若酸痛持续不缓解或伴随其他症状，建议及时就医进行颈椎X线或磁共振检查。日常生活中注意颈部保暖，避免长时间保持固定姿势，适当进行颈部拉伸运动有助于预防不适。