盘源性腰痛通常与椎间盘退行性变、腰椎间盘突出或椎间盘炎症等原因有关。这些因素可能导致椎间盘结构改变，刺激周围神经组织引发疼痛。
1、椎间盘退行性变
随着年龄增长，椎间盘水分逐渐流失，弹性纤维减少，导致缓冲作用减弱。日常活动中反复的机械应力会加速纤维环微损伤，引发腰部持续性钝痛，久坐或弯腰时症状加重。
2、腰椎间盘突出
纤维环破裂后髓核向外膨出，直接压迫神经根或硬膜囊。患者可能出现单侧下肢放射性疼痛，咳嗽或打喷嚏时因腹压增高导致椎管内压力上升，疼痛可能加剧。
3、椎间盘炎症
椎间盘内化学物质释放或细菌感染可能引发无菌性炎症，炎性介质刺激窦椎神经末梢。这类疼痛常伴有晨僵现象，活动后症状可能暂时缓解，但炎症未控制时疼痛会持续存在。
若腰痛反复发作或伴随下肢麻木、肌力下降，建议尽早就医完善磁共振检查。明确病因后可通过药物镇痛、物理治疗或微创介入等方法改善症状，治疗期间需避免负重和久坐。