不感觉饿可能与生理性原因有关，也可能是消化系统疾病、内分泌疾病、神经精神疾病等病理性原因导致的。若排除生理性因素后仍存在症状，建议及时就医明确病因。
1、生理性原因
若近期摄入过多高热量食物或液体，可能导致胃排空延迟，从而暂时缺乏饥饿感。此外，精神压力过大、焦虑或作息紊乱等因素可能通过神经调节抑制食欲中枢，属于正常生理现象，一般调整饮食结构、舒缓情绪后即可改善。
2、消化系统疾病
慢性胃炎、功能性消化不良等疾病可能影响胃肠动力，导致胃排空障碍。胃溃疡、肠梗阻等器质性疾病可引起持续性腹胀，从而掩盖饥饿感。患者可能伴随反酸、腹痛等症状，通常需遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、多潘立酮片、铝碳酸镁咀嚼片等药物治疗。
3、内分泌疾病
糖尿病导致的自主神经病变可能延缓胃排空，甲状腺功能减退会降低基础代谢率，均可能引发食欲减退。此类患者常伴有多饮多尿、畏寒乏力等症状，需在医生指导下使用盐酸二甲双胍缓释片、左甲状腺素钠片等药物控制原发病。
4、神经精神疾病
抑郁症患者常出现食欲减退等躯体症状，神经性厌食症则属于进食障碍性疾病。这类疾病可能伴随情绪低落、体像认知障碍等表现，通常需要配合心理治疗，必要时遵医嘱使用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片、盐酸氟西汀胶囊等抗抑郁药物。
日常应注意保持规律进餐习惯，避免暴饮暴食。建议选择清淡易消化的食物，适当进行有氧运动促进胃肠蠕动。若长期食欲不振且伴随明显体重下降，需及时到消化内科或内分泌科就诊，通过胃镜、甲状腺功能检测等检查明确诊断。