成年人正常体温范围一般在36.0℃到37.3℃之间，具体数值会因测量部位不同而有所差异。这个范围是综合了腋下、口腔、直肠等不同测量方式的参考值。
测量腋下温度时，正常范围通常在36.0℃-37.0℃之间，需将体温计水银端完全置于腋窝深处并夹紧，测量时间建议保持5分钟。通过口腔测量的标准值约为36.3℃-37.3℃，测量前需确保口腔清洁且30分钟内未进食冷热饮。直肠测量作为最接近核心体温的方式，正常值在36.6℃-37.3℃之间，常见于婴幼儿体温监测。
需注意昼夜节律会使体温在凌晨3-5时处于最低点，下午3-5时达到峰值，波动幅度约0.5℃。剧烈运动、情绪激动或餐后可能导致体温暂时性升高0.2℃-0.5℃。女性排卵期和妊娠早期基础体温会上升0.3℃-0.5℃，月经来潮前1-2天则会下降至正常水平。
若发现体温持续超过37.3℃或低于36.0℃，特别是伴随寒战、头痛等症状时，建议使用经过校准的电子体温计复查。测量时应保持环境温度适宜，避免穿着过厚衣物影响检测结果。对于持续异常体温，应及时到正规医疗机构进行血常规、C反应蛋白等实验室检查。