断夜奶的时间需要根据宝宝的生长发育情况决定，通常建议在6个月后开始逐渐减少夜间喂养次数。如果宝宝夜间睡眠时间延长、白天摄入充足且体重增长正常，可以考虑逐步断夜奶。具体时机还应结合辅食添加情况、健康状况等因素综合判断。
1、6个月左右：多数婴儿在6个月后开始添加辅食，对夜间营养需求逐渐降低。此时可尝试减少夜奶次数，延长连续睡眠时间。若宝宝夜间频繁醒来并非饥饿所致，可能与睡眠习惯有关。
2、辅食添加稳定后
当宝宝能规律摄入辅食且白天奶量充足时，通常8-9个月是较合适的断夜奶阶段。需观察宝宝白天进食量及体重增长曲线，确保营养摄入充足。
3、健康状况允许
若宝宝存在早产、过敏、消化功能较弱等情况，需适当延迟断夜奶时间。患病期间应维持原有喂养规律，待恢复后再逐步调整。
断夜奶需循序渐进，可先减少每次夜奶量或推迟首顿夜奶时间，用轻拍、安抚奶嘴等方式替代喂养。若宝宝持续哭闹超过15分钟或体重下降，应恢复夜奶并咨询儿科医生。家长需保持喂养规律，避免过度依赖夜奶作为安抚手段。