绿茶和枸杞泡水喝一般可以，但需要根据个人体质和健康状况来判断。两者均含有一定的营养成分，合理搭配通常不会产生不良反应，但特殊人群需注意饮用方式。
绿茶中的茶多酚和咖啡因可能对胃肠道产生刺激，体质偏寒或存在胃部不适的人群过量饮用可能加重不适。枸杞性质温和，富含多糖和维生素，但过量摄入可能引起上火。建议健康人群每日饮用1-2杯为宜，且避免空腹饮用。
存在失眠、贫血或正在服用抗凝药物的人群需谨慎。绿茶可能影响铁元素吸收，咖啡因可能加重失眠症状。枸杞与抗凝药物同服时需注意监测凝血功能，必要时咨询医师。饮用后如出现心悸、胃痛等不适，应立即停止并就医。
科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。