泻肚子可能与生理性原因有关，也可能是急性胃肠炎、肠易激综合征等疾病因素所致。若伴随发热、严重脱水等症状，建议及时就医明确病因。
1、生理性原因
饮食不当是常见诱因，例如短时间内进食过多生冷、辛辣或油腻食物，可能刺激胃肠道蠕动加快，导致腹泻。部分人群饮用牛奶后乳糖不耐受，也可能出现短暂腹泻，通常调整饮食后症状可自行缓解。
2、急性胃肠炎
细菌或病毒感染是主要病因，如进食被沙门氏菌、轮状病毒污染的食物后，病原体侵袭肠道黏膜引发炎症反应，表现为腹痛、水样便，可能伴有呕吐。治疗时可遵医嘱使用蒙脱石散止泻，口服补液盐预防脱水，细菌感染时需用左氧氟沙星等抗生素。
3、肠易激综合征
该病属于功能性肠病，情绪紧张、焦虑等因素可能诱发肠道功能紊乱，出现腹泻与便秘交替现象，排便后腹痛可缓解。治疗常用匹维溴铵片调节肠道蠕动，配合复方嗜酸乳杆菌片改善肠道菌群，严重时需使用阿洛司琼等药物。
若腹泻持续超过3天或出现血便、持续高热等情况，需警惕溃疡性结肠炎、肠道肿瘤等疾病，应及时进行肠镜或粪便检测。日常需注意饮食卫生，避免暴饮暴食，腹泻期间建议食用粥类等易消化食物，有助于胃肠道功能恢复。