长期全身肌肉酸痛乏力可能是生理性原因所致，也可能与慢性疲劳综合征、风湿性疾病、甲状腺功能减退等疾病原因有关。若症状持续存在或伴随其他不适，建议及时就诊明确病因。
1、生理性原因
长期缺乏锻炼、过度劳累或睡眠不足可能导致肌肉代谢产物堆积，引发酸痛和乏力。例如久坐办公人群因肌肉长期处于紧张状态，运动后乳酸堆积未及时清除，可能出现全身性不适。调整作息、适当拉伸及保证每日7-8小时睡眠可逐渐缓解。
2、慢性疲劳综合征
以持续6个月以上的严重疲劳为主要特征，常伴随肌肉疼痛、记忆力下降等症状。发病机制可能与免疫系统异常、神经内分泌失调有关。临床上常使用氟西汀、帕罗西汀等抗抑郁药物调节神经递质，配合认知行为疗法进行综合治疗。
3、风湿性疾病
类风湿关节炎、系统性红斑狼疮等自身免疫性疾病可导致全身肌肉关节疼痛。患者常出现晨僵、低热等症状，实验室检查可见C反应蛋白升高。治疗常用甲氨蝶呤片、来氟米特片等免疫抑制剂，配合双氯芬酸钠缓释片缓解疼痛。
4、甲状腺功能减退
甲状腺激素分泌不足会导致基础代谢率下降，引发肌肉无力、畏寒、体重增加等症状。确诊需检测促甲状腺激素水平，通常采用左甲状腺素钠片替代治疗，用药期间需定期监测甲状腺功能。
若调整生活方式后症状未改善，建议到内分泌科或风湿免疫科就诊，完善肌酶谱、抗核抗体谱、甲状腺功能等检查。避免自行服用止痛药物掩盖病情，特别是长期使用布洛芬等非甾体抗炎药可能引发胃肠道损伤，需在医生指导下规范治疗。