补肺可以选择的补品一般包括银耳、百合、山药等药食同源的食物，以及黄芪、党参、虫草等中药材，但具体用药需遵医嘱。补肺需结合体质和症状选择合适的补品，避免盲目进补。
1、银耳
银耳性平味甘，具有滋阴润肺的功效，中医认为其归肺经，适合肺阴不足引起的干咳、咽干等症状。银耳中的多糖成分有助于滋润呼吸道黏膜，日常可用银耳煮粥或炖汤食用。
2、百合
百合能清肺润燥，常用于肺热咳嗽或久咳伤肺的情况。现代研究表明其含有的生物碱具有镇咳作用，可将鲜百合与粳米煮成百合粥，或搭配杏仁制成糖水，适合秋季养肺。
3、山药
山药补脾益肺，既能改善脾虚导致的肺气不足，又能通过黏液蛋白保护呼吸道。对于容易感冒、气短乏力的人群，可将山药蒸食或与排骨炖汤，配合茯苓、莲子效果更佳。
需注意肺病患者应避免接触油烟和粉尘，保证充足睡眠。若出现持续咳嗽、咯血或呼吸困难等症状，应及时到呼吸科就诊。使用中药材前建议经中医师辨证，避免过量进补引起上火或消化不良。