睡醒后头疼可能是生理性原因所致，也可能与某些疾病因素有关。若偶尔出现且无其他伴随症状，通常无需过度担忧；但若频繁发生或伴随其他异常表现，则建议及时就医检查。
生理性原因可能与睡眠环境、生活习惯等有关。例如睡眠不足或睡眠时间过长可能导致脑部血管异常扩张，从而引发头痛。此外，睡前饮酒或睡姿不当压迫颈肩部神经血管，也可能在晨起时出现头部胀痛感。这类头痛通常在调整作息、改善睡眠环境后能自行缓解。
病理性原因需要引起重视，阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征患者在夜间反复出现呼吸暂停，导致大脑缺氧可能引发晨起头痛。高血压患者在清晨时段血压高峰值期间可能出现头部胀痛，常伴有眩晕感。偏头痛患者在睡眠期间可能因血管痉挛引发头痛，这类疼痛多呈搏动性且伴随畏光症状。
建议保持规律作息时间，选择高度适中的枕头，避免睡前摄入酒精或咖啡因。若每周出现3次以上晨起头痛，或伴随血压升高、打鼾严重、视觉异常等情况，应及时到神经内科或睡眠医学科就诊，进行多导睡眠监测、血压监测等检查明确病因。