鼻翼周围通常包括迎香穴、鼻通穴、上迎香穴等穴位，这些穴位在中医中常用于缓解鼻部不适。具体需根据个人情况，在专业医师指导下进行刺激或按摩。
1、迎香穴
位于鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中。此穴是手阳明大肠经的终点，刺激迎香穴可疏通经络，改善鼻塞、流涕、嗅觉减退等症状。日常可用指腹轻柔按压，每次持续3-5分钟，有助于宣通鼻窍。但需注意避免用力过度，以免损伤皮肤。
2、鼻通穴
又称上迎香穴，位于鼻翼软骨与鼻甲交界处，靠近鼻唇沟上端。该穴属经外奇穴，具有清热散风的作用，常用于缓解过敏性鼻炎、鼻窦炎引起的鼻痒、打喷嚏。临床上常配合迎香穴使用，可用拇指和食指同时按压两侧穴位，以局部酸胀感为宜。
3、上迎香穴
位于鼻翼软骨上缘凹陷处，与鼻通穴位置相近但稍偏上方。此穴可调节鼻腔气血运行，对慢性鼻炎导致的鼻腔干燥、充血有一定改善效果。刺激时可使用艾灸或点按法，但需注意避免温度过高或力度过大，防止烫伤或皮下出血。
日常按摩这些穴位前应清洁双手，修剪指甲，按压时配合深呼吸以增强效果。若存在鼻出血、急性鼻部感染或皮肤破损时，应避免刺激穴位。如鼻部症状持续不缓解，建议及时到中医科或耳鼻喉科就诊，结合药物治疗或物理疗法进行综合干预。