腱鞘囊肿若持续半年未消退，一般需根据具体情况选择观察随访、物理治疗、药物治疗、穿刺抽吸或手术切除等方式处理。日常需注意减少局部摩擦，避免过度活动加重症状。
1、观察随访
若囊肿体积较小且未引起明显疼痛或活动受限，通常可暂时观察。部分腱鞘囊肿可能因滑液吸收而自行缩小，期间需避免反复挤压刺激囊肿部位。
2、物理治疗
采用热敷、红外线照射等物理疗法可促进局部血液循环，加速炎症吸收。按摩需由专业康复科医师操作，避免手法过重导致囊肿破裂或周围组织损伤。
3、药物治疗
若伴随局部疼痛或炎症反应，可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴膏等外用药物，或口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药缓解症状。
4、穿刺抽吸
对于直径超过1厘米的囊肿，可在超声引导下用无菌针头抽吸囊液，并注入复方倍他米松注射液等药物抑制滑液分泌，但存在一定复发概率。
5、手术切除
若囊肿反复发作、压迫神经或影响关节功能，需通过手术完整切除囊肿壁，术后需配合康复训练恢复关节活动度，降低局部粘连风险。
日常建议穿着宽松鞋袜减少摩擦，避免长时间站立或跑跳。若囊肿持续增大、出现红肿热痛或影响足部功能，需及时至骨科或手足外科就诊，通过超声或MRI明确囊壁范围，由医生评估个体化治疗方案。切勿自行刺破囊肿，以免引发感染或神经损伤。