脚背上长湿疹可能是由于皮肤接触到过敏原、皮肤屏障受损或局部皮肤受到刺激等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.接触过敏原：脚背湿疹可能与接触某些物质如金属、橡胶、化妆品等过敏原有关。当皮肤接触到这些过敏原时，可能会引发过敏反应，导致湿疹出现。治疗时，应避免接触已知的过敏原，并可使用抗过敏药物如非那根、氯雷他定和盐酸西替利嗪等，以减轻症状。
2.皮肤屏障受损：皮肤屏障功能下降，如过度清洁或使用刺激性强的洗护产品，都可能导致皮肤屏障受损，从而引发湿疹。改善方法包括减少清洁次数，使用温和的洗护产品，并可涂抹保湿霜如尿素霜、甘油和凡士林等，以增强皮肤屏障。
3.局部皮肤刺激：长时间穿戴不透气的鞋子或袜子，导致脚部出汗过多，也可能引起湿疹。改善措施包括选择透气性好的鞋袜，保持脚部干燥，并可使用抗真菌药物如克霉唑、特比萘芬和酮康唑等，以预防和治疗真菌感染。
除以上原因外，还可能与遗传因素、免疫系统异常等因素有关。日常生活中应注意个人卫生，避免过度清洁或使用刺激性产品，保持皮肤湿润。若症状持续或加重，应及时就医，遵医嘱进行治疗。