背后长湿疹通常可以通过以下几种方法进行处理：生活调理、物理治疗和药物治疗。具体方法需要根据湿疹的严重程度和个人体质进行选择。
1.生活调理
首先，保持皮肤清洁干燥是预防和缓解湿疹的关键。建议选择温和无刺激的洗浴产品，避免使用香皂等碱性强的清洁剂。此外，穿着宽松透气的衣物，减少摩擦和汗液刺激，有助于湿疹的恢复。
2.物理治疗
对于轻度湿疹，可以尝试使用湿敷法，如使用生理盐水或硼酸溶液湿敷患处，有助于减轻炎症和瘙痒。同时，避免抓挠患处，以免加重病情或导致感染。
3.药物治疗
在医生指导下，可以使用外用药物如氢化可的松、地塞米松或氟轻松等激素类药膏，这些药物能有效缓解炎症和瘙痒。对于较为严重的湿疹，可能需要口服抗过敏药物如西替利嗪、氯雷他定或非索非那定等，以控制症状。需要注意的是，激素类药物不宜长期使用，以免产生依赖或副作用。
日常生活中，应注意避免接触已知的过敏原，保持良好的生活习惯，如有必要，应及时就医，遵循医嘱进行治疗。