拉肚子期间一般不建议食用螃蟹和虾，以免加重胃肠负担或诱发过敏反应。若腹泻症状轻微且对海鲜不过敏，可少量食用新鲜且充分烹煮的虾类，但螃蟹因性寒凉仍需谨慎。
螃蟹和虾均属于高蛋白食物，消化过程中可能刺激肠道蠕动，导致腹痛、腹胀等症状加重。此外，海鲜中可能含有致敏物质或病原体，若烹饪不彻底，可能引发细菌感染或过敏反应，进一步延长腹泻病程。对于感染性腹泻或急性胃肠炎患者，摄入此类食物可能加重炎症反应。
若腹泻由受凉或饮食不当引起，且症状较轻，可尝试少量食用彻底煮熟的虾肉补充蛋白质。但需避免生腌、醉蟹等未充分加热的烹饪方式，以防寄生虫或细菌残留。同时应观察食用后是否有腹痛加剧、皮疹等不良反应。
腹泻期间应以清淡、易消化的食物为主，如米粥、面条等。若腹泻持续超过3天或伴有发热、血便等症状，需及时就医排查感染性病因。避免自行服用止泻药物掩盖病情，遵医嘱进行补液及抗感染治疗。