慢性牙龈炎的治疗方法主要包括口腔清洁、药物治疗、手术治疗、激光治疗以及日常护理等，需根据病情严重程度选择合适方案。若长期存在牙龈红肿、出血等症状，建议及时到口腔科就诊。
1、口腔清洁
慢性牙龈炎多与牙菌斑、牙结石刺激有关，可通过超声波洁治术去除龈上结石，配合龈下刮治术清除龈下结石，减少局部刺激源。对于牙缝较大者，可使用牙间隙刷辅助清洁。
2、药物治疗
牙龈炎症明显时可局部使用1%-3%过氧化氢溶液冲洗，或含0.12%-0.2%氯己定成分的漱口水抑制细菌。若合并感染，可遵医嘱口服阿莫西林胶囊、甲硝唑片等抗生素，疼痛明显者可用复方氯己定含漱液缓解。
3、手术治疗
对于牙龈增生严重或牙周袋深度超过5毫米者，需行牙龈成形术或翻瓣术，修整牙龈形态并清除深层感染组织。术后需定期复查，预防复发。
4、激光治疗
辅助采用Nd:YAG激光或半导体激光照射牙龈，能减少出血并抑制炎症反应。该方法常与传统治疗联合使用，促进组织修复。
5、日常护理
每日早晚采用巴氏刷牙法清洁牙齿，饭后使用牙线或冲牙器清理食物残渣。建议每半年进行口腔检查，吸烟者需戒烟，糖尿病等全身性疾病患者需控制原发病。
慢性牙龈炎患者需避免自行使用偏方或刺激性药物，若牙龈出血持续1周以上或伴随牙齿松动，应及时完善血常规、牙周探诊等检查。治疗期间需严格遵循医嘱，定期复诊评估疗效。