胸闷后背疼可能是长期压力过大、肺炎、颈椎病、急性心肌梗死等原因导致的，建议及时到医院就诊，通过检查明确病因后进行治疗。
1.长期压力过大
如果平时精神压力较大，可能会导致自主神经功能紊乱，引起胸闷、后背疼等症状。可以通过放松心情的方式进行改善，例如听些舒缓的音乐或者做一些感兴趣的事情。
2.肺炎
属于肺部发生的炎症性病变，炎症会对肺部造成刺激，出现咳嗽、胸部发闷、后背部疼痛等症状。可以遵医嘱使用青霉素V钾片、头孢克肟颗粒、阿莫西林颗粒等药物，可以达到治疗功效。
3.颈椎病
可能是外伤、不良姿势等原因导致的，会对神经根或者脊髓部位造成压迫，诱发上述症状。可以在医生指导下使用盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片、布洛芬缓释胶囊等药物，可以缓解疼痛症状并松弛肌肉。
4.急性心肌梗死
通常是冠状动脉阻塞导致的，会使心肌部位长时间缺血缺氧坏死，引起胸闷、背痛等症状。可以在医院通过球囊扩张术、支架植入术等方式治疗，以恢复局部的血液流通。
在日常生活中，要纠正不良姿势，保持正确的坐姿和站姿，以减轻肌肉劳损以及肌肉的压力。