术后最怕三种坐姿有过度前倾或后仰的坐姿、跷二郎腿或双腿交叉的坐姿、长时间保持同一坐姿等。在平时要注意密切关注身体的变化，若出现异常现象，需要及时去医院进行相关检查，并积极配合医生治疗。
1.过度前倾或后仰的坐姿
这种坐姿可能会对手术部位造成额外的压力，特别是进行脊柱、髋关节等部位的手术后，容易增加脱位、移位或者损伤的风险。
2.跷二郎腿或双腿交叉的坐姿
这种姿势可能会导致髋关节、膝关节等部位的过度屈曲或外展，从而增加脱位或损伤的风险，特别是在进行髋关节置换术、膝关节置换术等手术后。
3.长时间保持同一坐姿
若在术后长期保持同一种姿势，可能会影响到手术部位的血液循环，增加血栓形成、感染等风险。
在手术之后，要注意做好伤口部位的清洁和护理工作，避免用脏手随意触碰，以免发生感染的情况，也需要注意放松心情，保持积极向上的心态。