营养不良性贫血的临床表现主要包括皮肤黏膜苍白、头晕乏力、食欲减退、呼吸系统症状以及神经精神症状等，具体表现因贫血类型不同而有所差异。
1、皮肤黏膜苍白
由于血红蛋白减少，皮肤、口唇、眼睑、甲床等部位颜色变淡，部分患者可能出现皮肤干燥、毛发稀疏易断等营养缺乏表现，这是贫血最直观的体征。
2、头晕乏力
血液携氧能力下降导致脑组织缺氧，患者常出现头晕、耳鸣、注意力不集中，严重时可能晕厥。巨幼细胞性贫血患者还可能伴随手脚麻木、针刺感等神经症状。
3、食欲减退
缺铁性贫血患者因胃酸分泌减少，易出现食欲不振、腹胀等消化功能紊乱；巨幼细胞性贫血患者可能伴有舌炎、味觉减退，导致厌食和体重下降。
4、呼吸系统症状
轻度贫血患者在活动后可能出现呼吸急促、心悸，重度贫血者静息状态下即可出现气短，甚至诱发心绞痛或心力衰竭等并发症。
5、神经精神症状
叶酸或维生素B12缺乏引起的巨幼细胞性贫血，可伴随记忆力减退、抑郁、幻觉等精神异常，儿童可能出现发育迟缓、智力障碍等表现。
若出现上述症状，建议及时进行血常规、血清铁蛋白、叶酸及维生素B12检测明确诊断。日常生活中需保证红肉、动物肝脏、深色蔬菜等富含铁和维生素的膳食摄入，确诊后应在医生指导下规范补充铁剂、叶酸或维生素B12制剂，避免自行用药延误病情。