小儿捏脊作为中医推拿手法，一般具有促进消化、增强体质、改善睡眠、缓解感冒症状以及调节脏腑功能等功效和作用。其通过刺激背部经络和穴位，可对儿童健康产生积极影响。
1、促进消化
捏脊可刺激背部膀胱经及脾俞、胃俞等穴位，调和脾胃气机，改善胃肠蠕动功能。对于积食、腹胀等消化问题，通过推拿能促进食物运化，缓解腹部不适感。
2、增强体质
脊柱两侧分布着督脉和足太阳膀胱经，捏脊可振奋阳气、调和气血。长期规律操作能增强卫外功能，提高机体抗病能力，减少呼吸道感染发生频率。
3、改善睡眠
中医认为脊柱与心神相通，轻柔的捏脊手法具有安神定志作用。通过调节自主神经功能，可缓解夜啼、惊惕等睡眠障碍，帮助儿童获得更高质量的深度睡眠。
4、缓解感冒症状
针对外感风寒引起的鼻塞、咳嗽，捏脊可发散表邪。重点提捏大椎、风门等穴位能祛风散寒，促进血液循环，加速代谢产物排出，辅助改善呼吸道症状。
5、调节脏腑功能
脊柱旁分布的背俞穴对应五脏六腑，通过不同节段的针对性刺激，可调整相应脏腑功能。如捏提肺俞区域有助于宣肺理气，肾俞区域推拿能培补先天之本。
进行小儿捏脊时需注意室温适宜，操作者指甲应修剪圆钝，使用滑石粉减少摩擦。建议在专业中医师指导下掌握正确手法，通常每日1次，7-10天为1疗程。需注意急性发热、皮肤破损或脊柱畸形者不宜操作，实施后要适当补充水分并注意保暖。