感觉冷可能是生理性原因所致，也可能与甲状腺功能减退、贫血等疾病原因有关，建议结合伴随症状初步判断并及时就诊。生理性原因多与外界环境或体质相关，疾病因素需通过检查明确。
1、生理性原因
长期处于寒冷环境或穿着单薄时，人体通过收缩体表血管减少热量散失，可能引起怕冷、寒战。体质虚弱、营养不良的人群基础代谢率偏低，也可能出现畏寒。此类情况通常无其他不适症状，及时增添衣物或改善营养后多可缓解。
2、甲状腺功能减退
甲状腺激素分泌不足会导致基础代谢率下降，患者常伴有乏力、体重增加、皮肤干燥等症状。确诊后可遵医嘱使用左甲状腺素钠片、甲状腺片、碘塞罗宁钠片等药物进行替代治疗，需定期监测甲状腺功能调整剂量。
3、贫血
血红蛋白减少导致血液携氧能力下降，机体产热减少，可能出现手脚冰凉、面色苍白、头晕等症状。缺铁性贫血患者可服用琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊、右旋糖酐铁口服溶液等铁剂；巨幼细胞性贫血需补充叶酸片、维生素B12片等。
若排除环境因素后仍持续畏寒，或伴随异常出汗、体重变化、淋巴结肿大等症状，建议到内分泌科或血液科就诊。完善甲状腺功能、血常规、铁代谢等检查有助于鉴别病因，避免自行服用滋补类药物延误诊治。