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苏打水可以加热吗?

王雯 营养科 副主任医师

河南省人民医院 三甲

苏打水通常可以加热,但温度过高可能会影响其口感和部分成分。是否适合加热需根据实际需求和产品特性进行判断,避免高温长时间加热导致成分变化。

常温苏打水加热至40℃左右时,碳酸气体逸出速度会加快,气泡减少可能导致口感变淡,但不会产生有害物质。若需饮用温热的苏打水,建议隔水加热或微波短时加热,避免直接煮沸破坏碳酸结构。部分含人工甜味剂或防腐剂的苏打水,在80℃以上高温可能加速化学物质分解,但常规加热温度下含量仍在安全范围内。

加热后的苏打水更适合肠胃敏感人群饮用,冷饮可能刺激肠胃引发不适。需注意避免使用金属器皿加热,防止碳酸与金属发生反应。特殊配方或医用苏打水需遵医嘱使用,普通饮品加热后建议尽快饮用完毕以保证风味。

科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。

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