脱发严重可通过日常护理、药物治疗、植发手术、中医治疗及治疗原发疾病等方式进行改善。具体方法需结合脱发原因及严重程度，在医生指导下选择。
1、日常护理
日常应避免频繁烫染头发，洗头时水温不宜过高，减少使用刺激性洗发产品。饮食需保证营养均衡，适当补充蛋白质、铁、锌及维生素。避免长期熬夜、过度焦虑，可通过按摩头皮促进血液循环。
2、药物治疗
雄激素性脱发患者可遵医嘱外用米诺地尔酊刺激毛囊生长，男性患者可配合口服非那雄胺片。斑秃患者可在医生指导下使用卤米松乳膏、地奈德乳膏等局部涂抹，必要时注射复方倍他米松注射液。
3、植发手术
毛囊闭合的瘢痕性脱发或药物治疗无效者，可选择毛发移植术。通过提取后枕部健康毛囊移植至脱发区，术后需按医嘱护理移植部位，避免感染影响成活率。
4、中医治疗
肝肾不足者可服用七宝美髯丹、精乌胶囊等中成药，血热风燥型可用神应养真丹。部分患者可尝试梅花针叩刺、艾灸等理疗方式，需由中医师辨证施治。
5、治疗原发疾病
贫血引起的脱发需纠正血红蛋白水平，甲状腺功能异常者需调节激素。头皮真菌感染需使用酮康唑洗剂，系统性红斑狼疮等免疫性疾病需控制原发病情。
脱发治疗周期通常需要3-6个月方能显效，建议记录每日脱发量变化。若脱发量持续超过100根/天，或伴有头皮红肿、结痂等症状，应及时就诊皮肤科。切勿自行购买强效激素类药物涂抹，以免造成毛囊不可逆损伤。