脱发严重可能由多种原因引起，如遗传、激素失衡、压力过大等。针对脱发问题，通常采取的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理：保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累，减少精神压力。同时，均衡饮食，多摄入富含蛋白质、铁、锌等对头发有益的营养素。
2.物理治疗：可以尝试头皮按摩，促进血液循环，为毛囊提供充足的营养。此外，避免使用高温吹风机和化学染发剂，减少对头皮的刺激。
3.药物治疗：在医生指导下，可以使用米诺地尔、非那雄胺和生发素等药物来治疗脱发。米诺地尔可以扩张头皮血管，促进毛囊生长；非那雄胺可以抑制雄性激素的生成，减缓脱发速度；生发素则有助于改善头皮环境，促进头发生长。
对于脱发问题，建议首先调整生活习惯，保持头皮健康。如果脱发严重，应及时就医，根据医生建议选择合适的治疗方法。