身高一米八的男生标准体重一般在65.6~80.7公斤之间，具体需结合体型特征综合判断。体重受骨骼肌肉量、脂肪分布等多因素影响，仅凭身高评估可能存在偏差。
体脂率和身体质量指数是更精准的评估指标。BMI计算公式为体重（kg）除以身高（m）的平方，正常范围在18.5~23.9之间。对于肌肉量较高的健身人群，体脂率更能反映真实身体状态，男性健康体脂率建议维持在10%~20%。
健康体重管理需结合科学检测手段。建议定期测量腰围（男性应小于90厘米），通过体成分分析仪了解肌肉和脂肪比例。日常保持均衡饮食，每周进行150分钟中等强度运动，避免盲目追求低体重数值。若存在体重异常波动或健康疑虑，建议咨询专业医师或营养师制定个性化方案。
科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。