益生菌一般可以辅助治疗拉肚子，但具体效果需根据病因判断。常见于菌群紊乱、抗生素相关性腹泻或病毒性胃肠炎等情况，而细菌感染性腹泻需配合抗菌治疗。
1、菌群紊乱
肠道菌群失调会导致消化功能异常，出现腹泻、腹胀等症状。此时补充双歧杆菌、乳酸杆菌等益生菌，能恢复肠道微生态平衡。患者可遵医嘱使用枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散等。
2、抗生素相关性腹泻
长期应用广谱抗生素可能杀灭有益菌，导致艰难梭菌过度繁殖引发腹泻。这种情况下口服布拉氏酵母菌散、酪酸梭菌活菌片等益生菌，可抑制病原体生长。需与抗生素间隔2小时服用，避免被抗菌药物灭活。
3、病毒性胃肠炎
轮状病毒、诺如病毒感染引发腹泻时，益生菌可通过增强肠道屏障功能减轻症状。但需配合蒙脱石散、口服补液盐等药物进行综合治疗。
若腹泻伴随发热、脓血便、持续呕吐等情况，提示可能存在细菌性痢疾、霍乱等感染性疾病。此时单用益生菌无法控制病情，需及时就医进行血常规、粪便培养等检查，并在医生指导下使用诺氟沙星胶囊、盐酸环丙沙星片等抗菌药物。日常应注意手卫生，避免生冷食物，腹泻期间建议进食米汤、面条等低渣饮食。